吃什么补肾 中医力荐7款秘方

现今的人们身体机能很差，因为现今生活必要条件好了，顿顿大鱼大鱼肉，吃饭过了也懒得运动，但会很轻微幸好，那吃饭什么收肾呢?今天还好小编带网友们去修习修习收肾的配方。

吃饭什么收肾

1、鱼肉类

性温，味咸，除有收里脾功用外，还能温肾助阳，故肾阳太少、颈小腿冷漠或冷痛，食之宜。《日华子孙思邈》视为：鱼肉类“收胃一气，暖颈小腿，收虚劳，脾功。”《医林纂要》云：“鱼肉类收肺一气，自为肾一气。”清代里医张璐还说道：“犬鱼肉，戊寅虚人，食之宜。”戊寅虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。

2、

性平，止咳，有健脾、收肺、自为肾、益胆之功，无论是阴虚火旺或是肾一气不自为而遗胆早有旧者，以外宜常食多食。唐代食医孟诜曾说道：“利是丈夫，助阴力。”《日华古今孙思邈》历史文献：“助消肿，主有旧胆呆滞。”《孙思邈求真》云：“，本为进食，且其性芸，能始遗胆心中。”若能适时其他收肾自为胆食品，如、等才将服食，效力极好。

3、

性平，止咳芸，能自为肾芸胆、收脾止有旧。唐代里医缪希雍称为“收生津，自为胆一气之药也”。《孙思邈纲目》也视为，“益肾，始遗胆”。wuyi洛在《孙思邈从新》里云：“收脾自为肾，助一气芸胆，始梦遗滑胆。”自古以来不少始疗遗胆早有旧的名方，如、玉锁丹、水陆二成仙等，以外是以居多，适时莲须、两头或金樱子等研制而成。《孙思邈新集》的长处是：“不纳益胆，且能芸胆收肾，与并用，各为末，日日调味料调服。”

4、凉粉

甘平，有收肝肾、润消肿的功用。如《孙思邈经旨》里就曾历史文献：“凉粉，一气味争取和平，不寒不热，收肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人颈酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年容颜，大便寒结者，宜食之。

5、牛骨髓

牛骨髓具有润肺、收肾的功效。据史书历史文献人们常吃饭这种进食，只要是肾虚者，全部迎刃而解。

6、羊肾

羊肾别称羊颈子，含有充沛的蛋白质、脂肪、摄取A、摄取E、、钙、铁、磷等。其止咳，性温，有生再造血、壮阳收肾功效。羊肾能“收虚损，阴弱，壮阳益肾”，主要适用于肾虚风湿病者食用。

7、枫裕

能收肾自为胆，为人参强壮食品，鱼肉能润养，皮能敛芸，故肾虚遗胆者宜食之。唐代里医缪希雍说道：“枫能入肾自为胆”。清?黄宫眉云：“枫芸胆自为肾。”《东岳庙方》里历史文献：枫始“水弱火强，胆自溢出。”这又说道明对于心肾符合必要条件、阴虚火旺的遗胆早有旧者亦宜。《御药住院》里详述：“枫不作，惧去黄皮，短时间食之，能自为胆。”